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不快乐可能导致糟糕的选择,但它可能不会杀死你

(路透社健康) - 英国的一项研究表明,即使健康状况不佳已成为不幸的原因,而且生活方式选择不良往往也会伴随着不良情绪,单靠痛苦可能不会杀死你

新南威尔士大学的主要研究作者Bette Liu说:“我们发现,在考虑到健康状况不佳和其他生活方式选择之后,快乐并不会让你活得更久,而且压力也不会增加你的死亡风险

”通过电子邮件

为了探讨不快乐与死亡可能性之间的关系,刘和她的同事研究了十多年来收集的70多万中年妇女的数据

一开始,当女性大约59岁时,17%的女性表示不满意,而这对健康状况不佳的女性更有可能

在接下来的十年中,约有31,500名妇女死亡,约占研究人口的4%

研究人员调整了与死亡率独立相关的一系列因素 - 如高血压,糖尿病,吸烟,饮酒,哮喘,关节炎,抑郁症和焦虑症 - 仅仅是因为所有原因,特别是癌症或心脏病导致的死亡率升高无关紧要

这些数据是从1996年到2001年收集的

当他们加入研究时,每3至5年再次进行一次,妇女完成问卷调查,询问社会和人口因素,生活方式选择和健康状况

在研究开始时,39%的人表示他们大部分时间都很开心,另有43%的人表示自己很开心

研究人员认为“不开心”的16%的女性有时只是幸福,而1%的女性认为这种情况很少见

研究人员在“柳叶刀”杂志上报告说,随着时间的推移,很少有女性改变对自己幸福水平的评估

一般来说,研究中的快乐女性年龄较大,不太可能拥有高级学位,更有可能成为不吸烟者以及经常参加宗教或其他团体活动的具有稳定恋爱关系的常规锻炼者

这些快乐的女性每晚也更有可能获得8小时的睡眠

研究发现,相比之下,不幸的女性更有可能只报告公平或不良的一般健康状况,并且可以治疗抑郁症或焦虑症

如果女性报告健康状况不佳或者健康状况不佳,女性在研究期间死亡的可能性要高20%

作者承认,没有完美的衡量幸福的方法

然而,他们推测,不快乐可能会导致人们做一些已知会加速死亡的事情,比如饮酒太多或运动量太少

研究小组指出:“以前报告的与幸福感相关的死亡率降低可能是因为健康状况不佳导致人们死亡率增加

”同样重要的是要注意,在评估幸福的益处时,死亡并不是唯一重要的结果,法国图卢兹大学医院的研究人员Philipe Barreto在撰写随附的社论时指出

巴雷托通过电子邮件说,即使幸福不会影响预期寿命,也可能与生活质量有关

“换句话说,即使幸福不能增加生命年限,也可能会增加生命多年,”巴雷托说

消息来源:bit.ly/1IUndrv和bit.ly/1Zr0blN The Lancet,2015年12月9日在线

2018-12-06 04:02:07

作者:莫辛