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适度运动与降低乳腺癌风险有关

纽约(路透社健康) - 周一公布的一项研究表明,运动适度的女性可能比不活动的同龄人更容易在绝经后患乳腺癌

研究人员发现,有3000多名患有或未患有乳腺癌的女性,那些在育龄期间锻炼的女性在绝经后患癌症的可能性较小

当女性在绝经后进行运动时也是如此

它没有采取有力的锻炼;研究人员说,任何强度水平的定期运动都与较低的乳腺癌风险有关

“癌症”杂志报道的研究结果增加了许多过去的研究,将常规运动与降低乳腺癌的几率联系起来

但与过去的研究一样,这一最新研究只能指出相关性:它并不能证明运动本身就是降低女性乳腺癌风险的原因

北卡罗来纳大学教堂山分校的首席研究员劳伦麦卡洛说,有理由相信它可以

McCullough在一次采访中说,一种可能的方法是通过减少体脂来间接地减肥

过量的体脂与某些激素水平较高有关,包括雌激素,以及可以促进肿瘤发展的生长因子物质

但运动也可能产生直接影响,McCullough说 - 通过提高免疫系统或身体清除破坏细胞的“自由基”的能力

这就是现在的所有猜测

但是,麦卡洛说,这些研究结果确实支持一般健康建议,即成年人一生都要保持活跃

“我们可以说,锻炼对你有益,”她告诉路透社健康

“我们不知道它会对任何一个女人做什么

”该研究包括1,500名患有乳腺癌的长岛女性和1,550名同龄女性的无癌女性

所有人都接受了有关他们一生的运动习惯和其他生活方式因素的访谈,如吸烟和饮酒

研究人员发现,只有已经经历更年期的女性才能将运动与乳腺癌风险联系起来

那些在“生育年”中每周锻炼10到19个小时的人 - 即第一个孩子和更年期之间的年龄 - 患乳腺癌的可能性比那些久坐不动的女性少三分之一

时间

在绝经后开始锻炼的女性也有较低的风险

如果他们平均每周工作9到17个小时,那么患乳腺癌的可能性比不活跃的同龄人低30%

当然,运动的女性在很多方面可能与久坐不动的女性不同

因此McCullough的团队解释了教育,收入,吸烟和某些其他因素的差异

运动仍与降低乳腺癌风险有关

然后研究人员仔细研究了体重

他们发现,相对较轻的女性,运动与较低的乳腺癌有关

而对于肥胖女性来说,它可能会减轻与多余体重相关的乳腺癌风险增加

该研究有许多局限性

它依赖于女性一生中对运动习惯的回忆

麦卡洛说,任何类似的研究都只能看到广泛的模式

整个锻炼者比久坐不动的女性患乳腺癌的可能性更小

但是没有人能说出运动可能对任何一个女人患乳腺癌的风险有什么影响 - 如果它确实有影响的话

根据美国癌症协会的数据,在美国,普通女性一生中患乳腺癌的几率为1/8,而死亡的几率为1/36

目前,McCullough说她的研究结果支持已经建议的健康状况

他们认为即使女性在绝经后开始锻炼,女性也可能受益

“开始永远不会太晚,”她说:“我们的证据表明,如果你在绝经后开始,你仍然可以帮助自己

”研究中发现乳房的近1000名女性在运动和乳腺癌之间没有联系

更年期前的癌症

根据McCullough的说法,这可能是因为与绝经后相比,大多数乳腺癌发生时,生命早期的乳腺癌有不同的原因

消息来源:bit.ly/Mv5I72巨蟹座,2012年6月25日在线

2018-12-07 04:10:09

作者:郏涫阅