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菜肴为新年前夜带来好运

只有几个小时才能进入新的一年

你有没有选择自己带来好运到年初

又一年即将过去

站在新年的门口,为什么不尝试运气和健康食品让家人享受新年前夜

豆类黑豆,青豆,红豆......这些菜肴在世界上传统的许多国家都能带来好运

黑眼豆在南方国家非常受欢迎,而扁豆是意大利,德国和巴西一年一餐中不可或缺的一部分

对健康有益:豆类含有高水平的纤维和蛋白质,对于那些想要减肥,减肥,帮助稳定血糖水平,预防心脏病和预防癌症的人有益

西方的蔬菜品种,蔬菜和运气之间的关系是相当明显和独特的:叶子的颜色类似于美元的绿色

其他类型的蔬菜,如卷心菜,白菜......也是世界各地非常受欢迎的国家

对健康有益:绿叶蔬菜,羽衣甘蓝,甜菜等都有助于降低患糖尿病和骨关节炎的风险

叶酸,钾和其他营养素也有助于保护身体免受高血压

葡萄西班牙人和拉美裔传统上吃了12颗葡萄作为新年前夜的时钟响起,目的是祝他们好运和甜蜜

据传说,这一传统起源于20世纪初的西班牙葡萄种植者

对健康有益:葡萄含有高水平的抗氧化剂,抗炎作用非常有效

它们还有效预防心脏病和骨关节炎

鱼鱼到处都有,总有向前游动的习惯

所以今年早些时候吃鱼应该可以帮助你在明年发财

欧洲人选择鳕鱼作为传统菜肴,但任何鱼类都会为您和您的家人带来好运

对健康有益:鱼类,尤其是含有高ω-3含量的冷水鱼,如鲑鱼,鲭鱼,鳕鱼和沙丁鱼,可使患心脏病的风险降低38%

鱼还有助于改善记忆力,减少关节炎症状和预防肥胖

石榴特别是对于明年想要更多宝宝笑的家庭来说,石榴是个不错的选择

石榴籽是生育和丰富的象征

对健康有益:石榴汁和石榴汁可有效降低血压和平衡血糖

石榴还具有优异的抗衰老特性,有助于减少皮肤的损伤和老化

2019-02-12 04:16:03

作者:曾鹨

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